2024/03/221 미하이 칙센트미하이의 행복론 서론 미하이 칙센트미하이는 행복과 창조성의 연구로 유명한 헝가리 출신의 심리학자입니다. 그의 핵심 개념인 "플로우(flow)"는 사람이 활동에 몰입하여 완전한 쾌락과 만족을 느끼는 상태를 묘사합니다. 이 상태에서는 시간의 경과가 무시되고, 활동에 대한 완전한 집중과 흥분이 느껴집니다. 이러한 플로우 경험은 우리의 삶에서 깊은 행복과 만족을 찾는 열쇠가 될 수 있습니다. 1. 플로우 경험의 핵심 원리 미하이 칙센트미하이는 "플로우 이론"을 통해 우리가 플로우 상태에 도달하는 과정을 몇 가지 핵심 원리로 설명합니다. 이 이론은 우리의 일상에서 쾌적한 경험을 찾고자 하는 데 유용한 지침을 제공합니다. 먼저, 플로우는 도전과 능력의 조화에서 비롯됩니다. 우리의 능력이 활동의 수준에 맞춰져 있을 때 우리는 활동에.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음